18 tjedana do kraja!

Vaša beba je sada veličine velike paprike babure

Što se događa s bebom?

Zamislite, vaša beba sad je već veličine male lutkice! Zabavno, zar ne? A osjetila su joj sve jača i sve bliža onom kakva će biti onog dana kad se rodi. Sve je jače i osjetilo dodira, a beba postaje sve jača. Nije neobično, stoga, da povremeno drži ručicama pupčanu vrpcu. No, ne brinite, dovoljno je jaka vrpca da može izdržati bebin stisak.

Osim toga, beba sve bolje razaznaje svjetlo i tamu, kako se vid sve više popravlja, čak i kroz zatvorene vjeđe. No, beba je i dalje u mraku. Osim ako usmjerite izvor svjetlosti prema trbuhu – što možete napraviti, dapače! Beba vam možda uzvrati udarcem…

Sada vas vaše malo čudo može i sve bolje čuti, pa slobodno zapjevajte! Ne brinite se, neće vas ocjenjivati…

Što se događa s mojim tijelom?

Vaša je maternica sada već iznad vašeg pupka – i dalje raste. No, vaš trbuh nije jedino što raste… Jeste li primijetili da neke cipele kao da su vam tijesne? I jesu, vjerojatno! Mnogim ženama u trudnoći porastu stopala. Iako razlog može biti edem, naticanje u trudnoći, postoji još jedan, bezopasan uzrok – hormon relaksin. Da, inače služi za opuštanje ligamenata i zglobova, ali nije baš izbirljiv, pa često opusti i one koje vi radije ne biste. Kad se opuste ligamenti u stopalima, kosti u njima se lakše šire, pa to može rezultirati time što ćete trebati obuću čak i broj veću. Dobra je vijest da se nakon poroda sve to vrati na stanje od prije. Loša bi mogla biti da to nije kod svih žena tako…

Što bih trebala napraviti?

Trebali biste ostati kul ako osjetite povremene kontrakcije u trbuhu. Da, istina, nije to tako lako napraviti, ali objasnit ćemo vam zašto ne morate brinuti. Kontrakcije koje se povremeno javljaju  u trbuhu, a mogle bi vas natjerati da pomislite na trudove, su najčešće Braxton Hicksove kontrakcije. I one – nisu opasne. Razlog zašto se javljaju jest priprema maternice za porod. Neke žene ih neće niti osjetiti, dok će druge ove kontrakcije osjećati kroz cijelu trudnoću.

Razmislite unosite li u organizam dovoljno magnezija kojeg ima u suncokretovim sjemenkama, chia sjemenkama, bademima i indijskim oraščićima. Magnezij jača bebine kosti i zube, te potiče rad enzima, regulira inzulin i kontrolira razinu šećera u krvi. Ako ga ne uzimate dovoljno, mogli biste se osjećati umorna, a mogli biste imati i grčeve u nogama.

Zanimljivost:

Jedno je istraživanje pokazalo da djeca mama koje su u trudnoći vježbale imaju bolje rezultate na testovima inteligencije u dobi od četiri godine. Možda nije neka sasvim izravna veza, niti najvažnija stvar na svijetu, ali možda biste mogli ipak malo vremena odvojiti za vježbanje…

PROČITAJTE JOŠ I: 

⇐Tjedan 21. 

⇒Tjedan 23. 

Odgovori